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高考家长如何帮孩子调整心态 高考近了，孩子心理压力越来越大，作为家长看着着急，我们应该怎么办，作为一个家长， 试试下面的方法吧! 1.找准症结 很多人的苦恼都在于不理想的成绩。摆脱由此产生的焦虑绝非难事。要学会分析其中的原 因，仔细想想，是事先没有认真复习、遗漏了本应记住的知识点，还是考试不够专心、没有 审清题目，或者身体状况不佳、难以理清思路 不要因为几次考试不理想就完全否定自己， 找出自身切实存在的弱点，然后据此对症下药，保证在以后的考试中不出类似的纰漏。 名牌大学、重点大学是众多考生梦寐以求的归宿，很多人就把目标设定于此。目标高一点 有它的好处，能带来强大的学习动力。但要注意，高考终极目标的设定是需要与自身实力相 结合的，也就是说要从实际出发，给自己一个切实可行的奋斗计划，否则当结果与预期偏离 太远，会造成巨大的心理落差，带给你严重的打击。要知道，我们在与别人赛跑，更是在与 自己赛跑，超越自我，做最好的自己。 3.少想结果 许多考生总害怕自己实现不了目标，担心高考会失利。如果一直把注意力放在对高考结果 的预期上，必然会使自己陷入焦虑的泥淖，过度紧张，而没有心情去忙该做的事情。高考的 成绩可不是靠凭空想出来的，当你投身冲刺复习时，请忘掉自己以往的成绩，相信自己，当 初设定的目标是