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← 按摩：专业手法按穴位 中国传统医学，针灸： 治疗手段： 第六十二页，共八十六页，2022年，8月28日 不做针灸的几点原因 一、怕痛，针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练 二、有晕针的现象 三、针头的健康卫生问题 第六十三页，共八十六页，2022年，8月28日 模拟针灸 ----它是模拟针灸的作用通过磁波灌针的方式刺激人体表里穴位，并通过 全身经络的传导，来调整人体气血和脏腑的功能，加强局部组织运动，促使血液循环；刺激肌肉收缩；恢复运动功能从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。 ----并且易学易用 。 第六十四页，共八十六页，2022年，8月28日 肩井穴 主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。 第六十五页，共八十六页，2022年，8月28日 人工呼吸与胸外按压的比例： 单人操作 人工呼吸：胸外按压 2 :30 双人操作 人工呼吸：胸外按压 2 :30 第三十页，共八十六页，2022年，8月28日 止血的方法 1、加压包扎止血法 (毛细血管出血） 第三十一页，共八十六页，2022年，8月28日 2、指压止血法（静脉出血） 第三十二页，共八十六页，2022年，8月28日 3、止血带止血法 （大动脉出血） 第三十三页，共八十六页，2022年，8月28日 发生工伤事故的根本原因 内因:身体不适 带病坚持上岗 熬夜导致工作状态不佳 外因:机器没有定期维护保养 违规操作,没有按照国家安全部门的规程 严格操作 第三十四页，共八十六页，2022年，8月28日 我国10大致命疾病 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% 第三十五页，共八十六页，2022年，8月28日 慢性病的临床症状 主要症状:高血压和糖尿病 并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等 第三十六页，共八十六页，2022年，8月28日 2009年8月26日，梁薇在去上海出差中， 因突发心脏病抢救无效去世， 享年竟然才28岁！ 真是让人无法接受，28岁的小姑娘， 风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。 一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！ 第三十七页，共八十六页，2022年，8月28日 心脑血管疾病 高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因—遗传----28%--55% 外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素 第三十八页，共八十六页，2022年，8月28日 高血压发病机理 第三十九页，共八十六页，2022年，8月28日 脑血管爆裂 第四十页，共八十六页，2022年，8月28日 第四十一页，共八十六页，2022年，8月28日 脑 溢 血 第四十二页，共八十六页，2022年，8月28日 一些慢性疾病临床症状 第四十三页，共八十六页，2022年，8月28日 健 康 票 子 房 子 车 子 妻 子 孩 子 地 位 0 0 0 0 0 0 1 健 康 “健康不是一切，但失去健康就等于失去一切” 第四十四页，共八十六页，2022年，8月28日 　王均瑶的最后一站 王均瑶因患肠癌晚期，并发肺部感染、呼吸循环功能衰竭，抢救无效，于2004年11月7日晚上逝世，享年38岁。 “肠癌这种病，初期患者是没有感觉的，等到发现的时候往往已经伴随大出血，一般很难治好，像他这样的企业家，一天到晚高负荷工作，更容易加速病情的恶化。”瑞金医院院办一位负责人惋惜地说 第四十五页，共八十六页，2022年，8月28日 健康的四大基石 心理平衡 戒烟限酒 适量运动 合理膳食 第四十六页，共八十六页，2022年，8月28日 合理膳食 三餐的重要性：早餐中餐晚餐 大部分人的饮食正好反过来 如何选择健康的食物 当季、当地、完整、足量、均衡 少吃垃圾食品 五色养生 黑色养肾，绿色养肝，红色养心， 黄色养脾，白色养肺 油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、 罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品 第四十七页，共八十六页，2022年，8月28日 最安全的有氧运动