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水果相生相克大全 2、蜂蜜。苹果和蜂蜜搭配食用，能够润肠通便，对便秘有一定的缓解作用。 聚头冤家： 苹果不要和含有大量草酸的食物一起食用，否则容易引起胃肠不适。 温馨提示： 苹果虽然营养丰富，但是过量食用也会对胃肠道造成负担，容易引起腹痛、腹泻等症状。此外，苹果中含有果胶，容易形成果胶泥块，引起喉咙不适，所以吃苹果时最好削皮切块食用。 桃简介：桃是一种含有丰富营养的水果，富含维生素C和钾，还含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收，有助于降低胆固醇和预防便秘。桃子的性味甘、酸、微寒，有润肺、止咳、化痰、清热、解渴、健脾、消食、降血压等功效，适合患有高血压、糖尿病、便秘、