中暑预防和措施课件.pptx

中暑预防和措施课件; 目录 引言 预防中暑 中暑的表现和急救措施 中暑的预防注意事项; 引言; 中暑是一种常见的热应激损伤，发生在高温环境下身体过热所致。 中暑不仅危及人体健康，还可能导致严重后果，因此有必要了解中暑的预防和措施。; 预防中暑; 关注天气预报，避免在高温天气下长时间户外活动。 穿薄而透气的衣物，遮阳帽和太阳镜能有效阻挡紫外线的照射。; 在户外活动时，及时涂抹防晒霜，有效保护皮肤。 注意饮食，多食用清淡易消化的食物，避免暴饮暴食和过于油腻的食物。; 保持充足的水分摄入，避免脱水。; 中暑的表现和急救措施; 中暑的