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体育保健学复习重点 体育保健学是一门综合性的应用科学，研究人体在体育运动过程中保健规律与措施。健康管理是对个人或群体的健康进行全面检测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。运动缺乏是每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟，运动强度偏低，运动时心率低于110次/分钟的状态。 按摩，也称为推拿，是利用专门的手法作用于人体的体表部位引起局部或全身反应，以达到调节人体机能、消除疲劳、防治伤病和增进健康的一种自然的物理方法。 医务监督是运用医学、生理学和卫生学的内容和方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况所采