中医五脏养生(心).pptVIP

3．“厥心痛”、“真心痛”病中属心气虚的病人，不宜饭后“百步走”，因饭后血液多集中在消化道以帮助消化食物，而饭后活动则使血液分布到四肢，造成相对的心脏供血不足而诱发“厥心痛”。劳则气耗，导致心气更虚，加重心络痹阻，不通则痛作，不可不注意。 当前第62页\共有107页\编于星期三\18点 心血虚： 心悸怔忡，失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有头晕眼花，健忘，面色苍白或萎黄，口唇指甲色淡，脉细弱等；心阴虚兼见面颊潮红，睡觉时出汗，醒后汗止。自觉两手心、两足心发热及心胸热，咽干，舌红苔少，脉细数等。相当于西医的神经衰弱、心脏神经官能症、心律失常、冠心病、贫血等。 当前第63页\共有107页\编于星期三\18点 药物治疗：单味药：1.柏子仁：甘、平。归心、肾、大肠经。功效：养心安神润肠通便。克用治血不养心所引起的虚烦不眠等。用量用法：10-18克。 当前第64页\共有107页\编于星期三\18点 2熟地黄：甘、微温。归肝、肾经。功效：养血滋阴补精益髓。用于血虚心悸失眠等证。用量用法：10-30克。3阿胶：甘、平。归肺、肝、肾经。功效：补血止血、滋阴润肺。用于血虚眩晕心悸等证，也可用于阴虚心烦失眠。用量用法：5-10克。 当前第65页\共有107页\编于星期三\18点 中成药 同仁安神丸：养血益气，镇惊安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔忡健忘，少眠多梦，心神不安。用法用量：睡前服，一次2丸，一日2次，或遵医嘱。同仁堂养血安神丸： 为治疗阴虚血少，不能荣养心神而出现的心悸、头晕、失眠、多梦等各种症状。养血安神。用于失眠多梦，心悸头晕。用法用量：口服，一次6g。 当前第66页\共有107页\编于星期三\18点 药膳调养： 用猪心、大枣适量，猪心去筋切片，大枣去核，共煮汤，加调料食用，每日中午1次。本方中猪心有养心、安神、补血作用，对惊悸、不眠等症状有效。 取红糖50克，当归(煎水)9克，鸡蛋2只。当归煎水，打入鸡蛋、红糖，煮熟，每日食1次。本方中鸡蛋黄性味甘平，功能养心安神、补血、滋阴润燥。血虚、身体虚弱者。 当前第67页\共有107页\编于星期三\18点 用羊肉500克，当归、黄芪、生地、生姜片各25克，食盐少许。羊肉洗净，切小块；当归、黄芪、生地用纱布包裹，加水共煨熟，至羊肉将烂时，放入生姜片，食盐少许，待肉熟烂即可食。本方常食用，可养血补血，强壮身体。 当前第68页\共有107页\编于星期三\18点 经络导引： 针刺：取穴心俞、巨阙、内关、神门、三阴交、隔俞、血海。用补法。从三阴交经胫骨内侧面后缘直刺0.5－1寸用捻转补法以局部酸胀为主，不宜针感过强。 当前第69页\共有107页\编于星期三\18点 推拿按摩：按揉极泉穴：取坐位或站立位，上臂外展，极泉穴位于腋窝中。以两手中指分别按揉对侧极泉穴1分钟，使之出现酸、胀、麻等感觉。 心包经行于上臂掌侧面中间。 当前第70页\共有107页\编于星期三\18点 推擦心包经：取坐位，左手置于左腿上或置于办公桌、书桌等上面，手心向上，以右手掌根或大鱼际，推擦左手臂的心包经，往返5～10次，以左手臂产生温热感为度。? 再以此法，以左手掌根或大鱼际擦右手臂的心包经，往返5～10次。 当前第71页\共有107页\编于星期三\18点 按揉神门穴：取坐位或站立位，神门穴位于手臂掌面内侧缘凹陷处，以左手拇指指腹按揉右手神门穴1分钟，再以右手拇指指腹按揉左手神门穴1分钟。 当前第72页\共有107页\编于星期三\18点 情志疏导： 精神修养：血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。 当前第73页\共有107页\编于星期三\18点 方法如下； （1）以情制情法。悲伤心者，以喜胜之。以喜胜之，又称笑疗，对于由于神伤而表现得抑郁、低沉的种种病症，皆可使用。在《医苑典故趣拾》中有这样一则笑话：清代有位巡按大人，抑郁寡欢，成天愁眉苦脸。家人特请名医诊治，当名医问完其病由后，按脉许久，竟诊断为“月经不调”。那位巡按大人听罢，嗤之以鼻，大笑不止。连连说道：我堂堂男子焉能“月经不调”，真是荒唐到了极点。从此，每回忆及此事，就大笑一番，乐而不止。这是名医故意以常识性的错误所引起的发笑。 当前第74页\共有107页\编于星期三\18点 （2）升华超脱法。升华，就是用顽强的意志战胜不良情绪的干扰，用理智战胜生活中的不幸，并把理智和情感化作行动的动力，投身于事业中去。如西汉司马迁因替李陵辩解，得罪下狱，惨受腐刑。司马迁为转移其不幸遭遇所带来的苦痛心境，而以坚韧不屈的精神，全力投入《史记》的撰写之中，以舒志解愁，调整和缓解心理矛