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化繁为简 [化繁为简的Ｅａｓｙ Ｔｅｎｎｉｓ]
在第一堂网球课上，教练一般会告知学员，网球是种嬉戏。这是示意学员把恐难的心态包袱丢掉，剩下的就该让教练化繁为简，真正让学员体验网球原来真的就如做嬉戏一样Easy。 假如看过费德勒或者莎拉波娃等职业选手的训练，你会发觉他们的训练并没有大家想象当中有多么神奇，一些简洁的训练手段就可以达到最好的训练效果。 用手抛球接球的训练好像像个嬉戏环节，但这个过程训练的意义重大无比。抛球一方可以体会球出手后的力度大小，以及飞行距离和落点，是培育手感的好方法；接球一方可以熬炼小碎步的移动、眼睛持续盯球力量，抓球瞬间还可以体会
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