冬季小儿养生粥的做法 养生粥的做法大全.docxVIP

[冬季小儿养生粥的做法]养生粥的做法大全 冬每天气干燥，可以给宝宝预备养生粥，一方面关心宝宝补水，另一方面冬天喝热粥也有利于宝宝吸取热量和养分。下面给大家共享冬季小儿养生粥。 　　冬季小儿养生粥  1、鲜奶八宝粥  做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干，略微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。  功效：健脾养胃，消滞润肠，益气安神。适合1岁以上的宝宝食用。  2、土豆粥