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大肠癌预防和措施课件;
目录
引言
健康生活方式
筛查和早期发现
避免患病风险因素
早期治疗和康复
持续监测和随访
总结;
引言;
大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，对人体造成严重威胁。
通过采取预防措施，可以降低大肠癌的发病率和相关风险。;
健康生活方式;
饮食合理：增加蔬菜、水果和全谷物摄入，减少红肉、加工肉食品的消费。
保持正常体重：通过良好的饮食和锻炼来控制体重。;
足够运动：每周至少150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车等。;
筛查和早期发现;
定期进行大肠癌筛查：建议50岁以上的个体进行结肠镜检查或粪便潜血测试等筛查。
注意早期症状：早期发现大肠癌的症状
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