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《8字跳绳》教学设计 长绳飞舞，快乐运动 教学目标： 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。培养学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。培养学生运动兴趣，增强学生自信心，告别“我不行”。安排见习生，做好准备活动，避免运动损伤。 教学内容： 课堂常规—身心预热（跳绳韵律操）--辅助练习---技能学习与展示—教学比赛—顺序 教学过程： 1.课堂常规：师生问好。 2.安排见习生，导遵守纪律、积极参与、团结友爱。 3.激发兴趣，提出要求，讲明注意事项。 4.身心预热：在音乐的伴奏下，教师指导学生进行单摇花式跳绳，包括肩绕环、体侧运动、正压腿、侧压腿等动作。 5.辅助