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肩周炎危害及预防PPT; 目录 肩周炎的定义和危害 肩周炎的预防措施 肩周炎的治疗和康复; 肩周炎的定义和危害; 定义：肩周炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱和粘液囊发生炎症，导致肩关节功能受限的一种疾病。 危害： - 导致肩关节疼痛和僵硬，影响日常生活和工作。 - 减少肩关节的稳定性，容易发生肩脱位。 - 影响生活质量，引发抑郁和焦虑情绪。; 肩周炎的预防措施; 注意姿势： - 在站立或坐姿时保持良好姿势，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。 - 使用正确的办公椅和桌面设置，使肩膀、背部保持自然的姿势。; 适度锻炼： - 进行适度的运动，如肩部伸展、旋转