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我国10岁儿童身高和体重的平均值 10岁孩子身高体重标准，分别根据女孩和男孩的身高、体重标准来进行描述。 10岁女孩身高131-145cm范围内，体重在27.2-40.9kg之内；10岁男孩身高131-143cm范围内，体重在26.8-38.7kg之内。 以上情况由于男孩、女孩的发育情况不一样，所以其各自的身高、体重差值范围在5%左右，均为10岁孩子身高、体重的正常标准。 10岁孩子生长发育较快，平时可适当补充蛋白质和富含钙的食物，进行体育锻炼、户外运动，以及保持充足睡眠，可促进孩子的身高、体重增长，有利于10岁孩子身高、体重达到正常标准。