对失温者可采取的急救措施.docx

对失温者可采取的急救措施 在极端气温环境下，人体温调节系统可能受到损伤，导致体温过低，也就是失温。失温的程度越严重，造成的伤害也越大，甚至可能危及生命。因此，对于失温者要及时采取急救措施。 什么是失温？ 失温是指人体内核温度低于35°C，一般来说，35°C以下为轻度失温，32°C以下为中度失温，28°C以下为重度失温。 失温的主要原因有以下几点： 长时间处于寒冷的环境中； 身体湿度过高（比如湿身或者游泳）； 自身条件，比如年龄和身体健康状况； 身体的疾病和损伤； 药物或者饮酒等导致体温调节机制失效。 对失温者的急救措施 1. 尽快寻找避寒场所 对于失温者，最重要的是保持温暖，让体温上升。因此，尽快寻找避寒场所非常重要，例如在室内、车内、帐篷内等地方，可以遮风挡雨，同时采取一定的保温措施。 2. 更换干燥的衣服 如果失温者的衣服湿润，则应尽快更换干燥的衣服。同时，可以使用热水袋等工具让身体渐渐升温。 3. 补充温暖的饮食 热膳、热饮，通过进食热食或饮用热饮，可以补充体内能量，促进身体保温。同时，加强摄入高热量的食物，增加身体的代谢热量。 4. 可以进行身体活动 进行适量的身体运动能够使身体保持温暖并增加体内能量消耗，促进代谢热量的产生。运动的过程中应该注意不要过度，以免产生医疗问题。 5. 保持身体温暖 在失温的情况下，应该尽可能保持身体温暖，例如盖好被子，使用保暖器具，穿上暖和的衣服等。同时，身体的哪些部位应该进行特别注意，比如手脚等容易失温的部分。 6. 联系医生 如果失温的症状比较严重，或者症状持续较长时间，应该尽快联系医生，寻求医疗帮助。 总结 失温可以对人体造成严重的影响，甚至危及生命。因此，对于失温者而言，应该尽快采取相应的急救措施，并且进行适当的保温措施。同时，在生活中也应该注意保暖措施，以免出现失温等状况。