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紫坑小学跳绳比赛活动方案 活动目的： 为了增进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，?加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和防止疾病的能力,培养学生的爱好和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。? 二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。 三、活动时间：2023年5月7日? 四、活动地点：学校操场 五、参赛人员：1-6年级个人速度跳，全班同学。 六、裁判安排： 裁判员：各班班主任 比赛规则 个人速度跳： 参与对象：１－6年级 比赛时间：一分钟 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停止，以一分钟结束时的总次数为个人最终成绩。按照最新《学生体质健康测试原则》来评分。 八、其他有关事项：? 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。 2、每个班级规定全员参战，如有伤病需出具医疗证明。 3、请参与比赛的团体（班级）赛前要充足做好准备运动，指导学生活动关节，防止出现事故。 4、准时抵达比赛场地，听从裁判员指挥，未准时到场班级（组）视为自动弃权。 5、未尽事宜，另行告知。 2023年5月10日 紫坑小学跳绳比赛活动总结 为了深入丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，紫坑小学举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。 同学们参与的积极性都非常高，各班能运用课间、体育课加紧训练，尤其是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同步，班级内还开展了小型跳绳比赛，尚有诸多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。 比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一种个选手龙腾虎跃，一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光辉。每班派出的参赛选手同心合力，默契配合，都体现出了不凡的实力，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都体现出了志在必得的信心，此时的校园内展现一片健康阳光、运动向上的景象。通过剧烈角逐，学校评出了个人单项奖。 从年级总成绩来看，低年级的整体水平高于高年级的，看来平时高年级的同学要加油，多跳跳绳、多跑跑步，增强我们的身体素质，提高我们的耐力、协调性。 从各班的总成绩来看，体现突出的学生有：赵少楠、赵伟宸、韩文慧、冀思凯和王俊杰这些一二年级的学生，四年级的白晓敏跳出了187的好成绩，并且这些成绩好的学生大都是用双脚互换跳的方式，这让其他同学在比赛后找到了突破成绩的好措施。 本次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。让同学们深刻体会到为班级争光的责任感，更让同学们在运动中增强了体质，品尝到了运动带给同学们的快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的重要健身功能，但愿同学们比胜过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，把戏跳，在此后的跳绳比赛项目中再展风采。总之，让体育运动成为同学们课间活动的重要形式，运动吧，同学们！ 2023年5月10日 紫坑小学阳光体育一小时活动方案 为积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实行“学生体质原则”、大力推进体育大课间活动为重点,配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动” ，养成学生积极积极的体育锻炼习惯,充足运用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与保健课，体育理论课等时间，保证学生有充足的时间进行体育活动，提高身体素质，特制定本活动方案： 1、督促学生认真做好每一次课间操，每次都挑选2个做得比较原则的学生在前排示范。 2、通过小干部和班主任的督察，做好第五节课后的眼保健操。 3、跳长绳和短绳 。??第二节课课间操后来和第六节课后，由班主任组织集体跳长绳，学生排队轮番跳。也可以几种人一起比赛跳短绳。 4、跳橡皮筋，可以边跳边背诵乘法口诀、弟子规、古诗词。 5、课间学生活动时，班主任要在场，首先指导学生，另首先注意学生安全。 6、与家长进行沟通，争取家长的支持。给家长发告知书，让家长理解“阳光体育运动”实行方案，并规定学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。 7、班上开展“阳光少年”评比活动 8、体育活动注意事项： a、安全第一。时刻关注学生的安全，保证学生在快乐、安全的环境下进行锻炼。 b、组织形式多样化。课间十分钟组织学生要做到有秩序。 c、增强创新能力。在老式游戏的基础上增长新玩法，激发学生参与锻炼的爱好。如跳皮筋时加入口诵经典文等。 d、器材的发放与收回要及时、合适，保护好公共财物。