排毒养生的秘诀断食排毒养生法.docxVIP

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2023-08-10 发布于浙江
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[排毒养生的秘诀] 断食排毒养生法女性伴侣身体有毒素，只有定期的给身体排毒才能够拥有健康强壮的身体。那么排毒的接下来我带大家了解一下吧。方法有哪些呢? 　　排毒养生的方法一、吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情作用，属于关心肝脏排毒的食物。中医专家推举青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。二、枸杞提升肝脏的耐受性除了排毒之外，还应当提升肝脏反抗毒素的力量。这种食物首推枸杞，它具有很好的爱护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性