2022大学生心理健康知识竞赛试题库(问答题).pdfVIP

2022 大学生心理健康知识竞赛试题库（问答题） 2022 大学生心理健康知识竞赛试题库（问答题） 什么是强 迫性神经症 答:是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和 强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍. 什么是网络综合征 答:是 玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网渴望上网 遨游遨游 以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏 无力,食欲不振等等. 什么是失眠 答:失眠是一种持续相当长时间的睡 眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠 困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足. 怎样克服挫折感？ -生活 中挫折无处不在、逆境无时不有，但挫折感会让人丧失信心和勇气，所以 面对挫折，我们要学会积极应对。 （1）遇到挫折时要冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等 方面找出受挫的原因、采取有效的补救措施。 （2）确立合适的目标，在实现 目标的过程中及时调整自己的目标。 要考虑自己的优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投人工作之中。 如果在实施过程中，发现 目标不切实际，前进受阻，则须及时调整目标， 以便继续前进。著名剧作家曹禺年轻时一心想当医生，三次投考北京医学 院都名落孙山，随后他转向搞戏剧，终于取得了巨大成功。 （3）要善于化压力为动力。适当的压力能够有效地调动机体的积极 因素。要有一个辩证的挫折观、经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训 使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 新同学进入大学后一般会面临哪些适应方面的烦恼？ （1）适应新 的生活环境的烦恼。大学新生来自五湖四海，陌生的生活环境会给新同学 的生活带来许多不便，容易使同学产生生活不满意，甚至出现想家的情绪。 （2）适应新的学习方式的烦恼。大学的学习方式与中学的学习方式 有很大的差别。首先，大学的学习是开放的、是主动性、自觉性的学习。 其次，大学的学习涵义是多方面的、多水平的。这些都需要同学自己主动、 自觉。部分新生由于不能适应大学这样的学习方式，出现学习成绩下降， 并难以接受事实，很容易出现自信心下降、自卑，更为严重的可能出现学 习上自暴自弃。 （3）适应新的人际关系的烦恼。新生入学后可能出现 不被理解或难以被理解的烦恼。不同个性特征的同学对待同学的长处和缺 点有不同的方式，由于同学之间缺乏良好的沟通，容易产生各种误会，产 生不被他人理解的错觉。另外，由于受到社会、家长的影响，新生之间可 能会出现对他人的不信任感。这会增加同学之间正常交往的难度。 （4）适应新的师生关系的烦恼。有些同学会由于不了解老师而出现 不理解老师或片面理解老师的烦恼，也可能由于缺乏与老师适度的沟通， 而造成自己不能被老师理解的烦恼。 （5）适应独立、集体生活的烦恼。新生中首次寄宿的同学往往出现 不能适应独立生活、集体生活的烦恼。同时，独生子女习惯一人一间的 “独立自我”空间，集体生活往往让他们产生一种没有自己独立的空间的 烦恼。 什么是社交恐怖 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话, 特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一 种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟 别人对视,引起别人的注意. 什么是疑病性神经症 答:疑病性神经症 简称疑病症,又名疾病臆想症.这是一种对自己身体健康状况过分关注,担 心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经 多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念. 心理问题和精神病是一 回事吗？ 事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象； 精 神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。 “心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一 定是精神病。 健康的概念: 答:健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态, 而不仅仅是没有疾病和虚