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第三节 合理营养与食品安全
授课日期: 教学目标:
知识目标:1. 举例说出什么是合理营养。
2. 关注食品安全
能力目标:1.尝试运用合理营养的知识,设计一份合理营养的食谱, 关心长辈的饮食。
2.提高学生收集、整理资料、分析、解决问题的能力。情感目标:形成健康意识和良好饮食习惯。
教学重点:1.举例说出什么是合理营养。
2.尝试运用合理营养的知识,设计一份合理营养的食谱。教学难点:1.举例说出什么是合理营养。
尝试运用合理营养的知识,设计一份合理营养的食谱。课前准备:
教师准备:多媒体课件
学生准备:收集若干食品包装袋和包装盒。查阅与合理营养、食品安全有关的材料。
教学过程
一、 创设情景,引入新课
同学们今天吃早饭了吗?都吃了些什么?
学生回答,教师总结并用多媒体展示方便面、薯片、可乐、辣子条、发芽的马铃薯等图片,引导学生思考方便面等食品能代替正餐吗?
为什么?
因为有些食品营养价值低且不卫生,所以我们要注意合理营养和食品安全。
二、小组合作,探究新知
(一)合理营养
1.学生自学课文 32 和 33 页,结合图 4-23 和 4-24,小组合作完成下列讨论题。
什么是合理营养?
图 4-23 中的做法是否正确?并说出科学道理。
图 4-24 膳食宝塔中从塔基到塔顶每层分别代表哪类食物? 每类食物中主要含有哪类营养物质?要求每天摄入量最多与最少的食物分别是哪类?
青少年正是长身体的时候,应多食哪类食物?
生活中怎样做到合理营养?一日三餐的比例应是多少? 2.小组讨论,派代表展示
3. 教师指导总结
过渡:我们知道了怎样做到合理营养,今天中午我们同学们就自己制定一份合理的营养午餐,然后我们到市场上买相关的食材,假如我们买到变质的食品,就会引起发病,应该如何选购?
(二)食品安全
1.学生结合 35 页图片思考回答:
(1)购买蔬菜、鱼、肉等非包装食品时,应当注意哪些问题?
有人说有“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少,就一定安全吗?
到野外游玩时看到许多颜色鲜艳的蘑菇,能采摘食用吗?
买回来后如何清洗? 2.小组讨论,派代表展示。
过渡:我们刚才分析的食物都没有包装,那么购买有包装的食品时也要注意食品安全。
各小组拿出课前收集的食品包装袋或包装盒,仔细阅读包装上的文字,讨论完成下列尝试题。
应当关注包装袋上的哪些内容?
怎样判断包装食品是否过了保质期?
包装盒上的QS 表示什么?
结合小资料认识并区分绿色食品的标志。4.小组派代表展示
教师点评总结
三、课堂小结,提升技能
你学完本节课有哪些收获? 四、课堂检测,巩固新知
合理营养指的是( )
多吃一些对人体提供能量的糖类食品B.多吃一些富含蛋白质的食品
C.均衡地摄入五谷类食物,比例合适,搭配合理
D.以肉、蛋、奶和水果为主。
关于营养和饮食卫生,不正确的是。( )
合理膳食,按时用餐 B.不挑食,不偏食,不暴饮暴食
C.预防食物中毒 D.饭后立即进行剧烈运动,以助消化3 .下列做法中未注意到食品安全的是( )
A.生产绿色食品 B.吃发芽的马铃薯C.用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
D.买肉时看肉是否是检验合格的
从食品安全的角度出发,下列哪种食品不应在市场上出售( )
A.有虫眼的青菜
B.未洗净的土豆
C.未包装的大米
D.未经检疫的猪肉
5.绿色食品指的是(
)
A.新鲜的食品 B.无污染、安全、优质的食品C.绿颜色的食品 D.营养价值高的食品
判断
如果早餐吃得较少,可以通过多吃午餐来弥补。( )
不能常吃含有苯甲酸钠、山梨酸、山梨酸钠等防腐剂的食品。
( )
能用发霉、变质的残羹剩饭或饲料喂养家禽家畜吗?为什么? 五、学以致用,升华情感
本节课我们分析了不良的饮食习惯和不合理饮食的危害,学习了有关合理营养和食品安全的知识,请同学们课后试着当一回营养师,为
父母设计一份午餐食谱。
六、布置作业教学设计
一、 合理营养
第三节 合理营养与食品安全
什么是合理营养
平衡膳食宝塔
二、 食品安全
怎样购买安全食品
关注食品安全
了解绿色食品课后反思:
本节知识与学生生活实际和自身健康密切相关,学生比较感兴趣。生活中大多数学生存在许多的不良习惯,如不吃早餐,汽水代替白开水等,影响身体健康。通过学习本节课能让学生有所改观。收集分析食品包装还能提高学生整理归纳能力和生活实践能力。为家长设计食谱,培养他们关心亲人的情感教育。从而关注食品安全和家人健康。如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!
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