榴莲的营养价值与功效 吃榴莲的7大禁忌.docxVIP

[榴莲的营养价值与功效]吃榴莲的7大禁忌 榴莲就像臭豆腐，许多人喜爱吃，也有许多人很厌烦，由于其闻起来的味道的确不舒适。但是，榴莲养分价值跟药用价值也比较大。那么，榴莲的功效与作用都有哪些呢?接下来我带大家了解一下吧。 　　榴莲的养分价值  榴莲的养分价值极丰富，榴莲含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，榴莲的维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。大量讨论证明，维生素A是人体必需的重要微量养分素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细