无花果炖骨头的功效与作用 无花果炖猪肚的功效.docxVIP

[无花果炖骨头的功效与作用]无花果炖猪肚的功效 无花果中维生素含量很丰富。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首。现在就跟着我一起来看一看无花果炖骨头功效与作用，资料仅供参考。  　　无花果炖骨头功效与作用  含有补骨脂素等多种抗癌抗年轻活性物质，还含丰富果胶纤维。 　　无花果的吃法  1、无花果粥  材料：无花果50克(干品)，粳米100克。  做法：将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。  功效：