橙子的功效与作用 奇异果的功效与作用.docxVIP

[橙子的功效与作用]奇异果的功效与作用 橙子富含丰富的维生素c，还含有相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质，橙子除了养分丰富以外，还有不少的功效作用，下面一起来看看吧。  　　橙子的养分价值  橙子中含量丰富的维生素c、P，几乎已经成为维生素c的代名词，能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排解体内有害物质。  橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效赛过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子还富含橙皮甙、柚皮芸香