无极拳十八则无极拳十八功.docxVIP

[无极拳十八则] 无极拳十八功 朝：双手捧红日，续升印高悬，烈日当头照，日沉落胸前。孤鹭落日飞，晚霞映空照。 　　托：托起千斤鼎，力举推前方。托鼎气力助，单手赛托盘。天官赐福道，托塔李天王。 　　摩：双手摸暗路，猴摸树干圆，仙人指神路，两手摸球边。摩摸游动走，摸着圆筒转。　 　　揉：水浪游身动，斜向游四方，熊恍游身法，虎拐上下穿。平转游身求，蠕动揉曲环。 　　搓：阴阳穿梭掌，上穿锁喉囊。暗穿肋下肘，合掌穿心丸。狮子张嘴吼，斜插肋肘间。 　　丝：指弹丝线动，挂丝十指弹。崩挂抖教导，弹射针尖穿。丝挠钩挂索，拉拽抻伸长。 　　 　　 　　困：围困合拢扣，