保护眼睛，预防近视.pptx

上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。 他们有什么特点？ 保 护 眼 睛 预 防 近 视 近视眼也称视力不良，是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。什么是近视眼？ 我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。人数居世界之首。其中近半数为少年儿童。 说说近视有什么危害？影响正常生活；影响学生升学、就业；影响学生体质健康、近视可致盲。 想一想：  近视的原因是什么呢？遗传因素；环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品；行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好；饮食习惯：挑食、偏食。 为了预防近视，老师给大家编了一个口诀“六不要，四注意，三个一”。想一想，你认为它们分别指什么呢？小组讨论： 预防近视“六不要” 1.不要在光线暗的地方看书；　 2.不要在耀眼的强光下或日光下看书；　 3.不要在走路或乘车时看书；　 4.不要躺着看书；　 5.不要歪着头写字； 6.不要天天长时间看电视。 1、读书一小时，要注意休息几分钟； 2、注意读书写字的姿势； 3、注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼； 4、注意营养均衡，不挑食，不偏食。预防近视“四注意” 正确坐姿三个“一” 手离笔尖