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减肥饮食原则 页
G o o d i s g o o d , b u t b e t t e r c a r r i e s i t .
精 益 求 精 ， 善 益 求 善 。
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减肥饮食原则
减肥最重要的是我们每天的饮食结构，而非减肥产品。下面我 们从油盐开始，再到一日三餐，进行全面的饮食结构调整。
一、尽量少食动物油：
动物油，尤其是猪油，食用过多，首先是引
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