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声音训练方法
声音训练方法
口部训练
口腔的灵活性对说话流利程度有很大影响。早晨起来,我们常常感觉说话不如下午或晚上那么顺畅,这是因为嘴巴肌肉一整夜没有得到锻炼。因此,进行口腔体操可以帮助我们更好地使用嘴巴。
口的开合练习:张嘴像打哈欠,闭嘴像啃苹果。开口时要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。这个练习可以帮助克服口腔开度的问题。
咀嚼练习:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
双唇练习:双唇闭拢向前、后、左、右、上、下,以及左右转圈双唇达响。这个练习还有助于女孩子美唇。
舌头练习:舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘;舌尖在口内左右顶口腔壁,在门牙上下转圈;舌尖伸出口外向前伸,
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