预防新冠病毒顺口溜.docVIP

讲卫生，勤洗手，不让病毒身上留; 戴口罩，遮鼻口，个人防备记心头。 多蔬菜，多水果，增强自己抵挡力; 睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。 多通风，空气好，身旁病毒便会少; 人多处，要少去，亲友挚友暂不聚。 野味儿，病毒多，非法市场不要凑。 做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。 在家中，稳心态，每日三餐不行少; 耐孤独，网络聊，保健操来做一做。 消毒液，分配比，戴上口罩和手套; 喷一喷，抹一抹，做好消毒护全家。 板蓝根，没有效，当前没有殊效药; 蒸醋熏，瞎胡闹，正确消毒才有效。 体不适，快就医，发热点诊看发热。 信医生，听医嘱，医患本是一家亲; 不信谣，不传谣，联手共抗病魔逃。 预防篇 室内时刻要通风，别和别人靠太近。 多到室外晒太阳，增强锻炼强身体。 每日坚持测体温，如有不适快报告。 平衡饮食多喝水，注意歇息莫疲惫。 预防病毒要重视，科学防备很重要。 我们小手牵大手，人人健康张口笑。 口罩篇 春光明朗天气好，朝阳小花返学校。 新学期有新气象，健康防备要做好。 坚持戴好小口罩，正确佩带要记好： 彩色一面要朝外，白色朝内掩盖好。 金属压条压鼻梁，双耳挂稳调整好。 四个小时换一次，换下扔到指定处。 小小口罩作用大，坚持佩带要记牢。 洗手篇 我的小手真灵便，能写会画离不了。 时刻注意手洁净，要让病菌无处逃。 在外触摸公共物，千万别再摸口鼻。 用手揉眼更危险，一定把手洗洁净。 咳嗽喷嚏别对人，手或纸巾掩口鼻。 饭前便后要洗手，七步洗手要切记。 第一湿手涂肥皂，掌心相对互揉搓。 第二手心搓手背，双手互换来冲洗。 第三要洗手指缝，双手十指交错洗。 第四单手握成拳，另一手心旋转洗。 第五要洗大拇指，握住拇指旋转洗。 第六五指尖合拢，另一手心旋转洗。 第七冲洗小手段，双手互换搓洁净。 保持揉搓二十秒，再用流水来冲净。 七步洗手才完全，照图练习别忘掉。 假如没有流水洗，要用手部消毒液。 轻按挤出消毒液，放在手心来揉搓。 手部所有揉搓到，指缝千万别忘掉。 时刻做妙手消毒，防止病菌乘虚入。 新冠肺炎不行怕 听我与你聊一聊 预防病毒千万条 戴好口罩第一条 内外夹弓大立腕 七步洗手要记牢 室内开窗多通风 衣被勤晒多天照 公共场所少去逛 病毒不缠自绕道 如有感冒发热病 连忙医院去挂号 不传谣言不惊慌 身体免疫自然高 不吃野味多喝水 健康生活乐逍遥 干群同心齐预防 还有一句很重要 关注新冠病毒事 武汉来客要报告