卫生分析和总结.docx

卫 生 公 约 一、公共卫生 教室、包干区，坚持每天清扫，并定期进行大扫除，每周评比。做到五“无”：地面无脏物、沟渠无污水、桌面无灰尘、室内无杂物、黑板无粉迹。 讲究公共卫生,保持社会、家庭、学校环境整洁，做到四“不”：不 乱丢纸屑，不乱倒垃圾脏物，不随地吐痰,不在课桌凳门窗及其它设施上乱涂、乱刻、乱画。 屋内门窗经常开闭,调节空气,保持空气新鲜。 积极参加爱国卫生运动,进行除害灭虫活动。开展经常性的防病防疫工作。 经常开展绿化植树活动。 二、个人卫生 养成良好的个人卫生习惯，做到“六要”和“六不”：“六要”是：要早、中、晚、睡前刷牙，要勤换衣服，要勤洗澡，要勤剪指甲，要勤理发， 要勤晒被褥。“六不”是：不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物，不暴 饮暴食，不吸烟、喝酒，饭后半小时不做剧烈运动。不使用他人的碗、筷、毛巾和茶杯。 注意保护眼睛,坚持用眼卫生。做到“一坚持”、“五不”、“二要”。一 是坚持做眼保健操。“五不”是：看书写字脊椎不弯曲，不躺着看书， 不在强烈阳光下和光线暗淡的地方学习，不在车船行驶和行走时看书， 用眼时间不能过长。“二要”是：要定期检查视力，要及时矫正视力和 医治眼病。 积极参加体育锻炼,坚持按时作息,注意劳逸结合。