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你的颈椎病还好吗？ 过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来颈椎病患者的低龄化已经到了令人吃惊的地步。近年国内一项研究对2000例颈椎病患者展开调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出了22%。20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。 另外国内一项研究对患颈椎病高发职业进行了调查，调查结果表明：在颈椎病高发职业中，其中IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，IT从业人员包括从事电子商务、文案工作以及美术平面设计等职业的人员，这些都是颈椎病的高发职业。其次流水作业人员以15.9%的比例仅次IT从业人员之后，另外驾驶员占了15.4%,教师占12.3%，财务人员占9.4% 颈椎病算个啥呢？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 为什么现在越来越多人有颈椎问题呢？ 那么问题来了！！！ 颈椎病到底怎么来的呢？往下看 1.职业病 大量统计材料表明，某些工作量不大，强度不高，但久坐尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，这些人群包括制衣工人、司机、办公室人员、长期伏案工作者、流水线工人等 2.不良的生活习惯 高跟鞋、葛优瘫、长时间玩手机、玩电脑、斜刘海、煲电话粥、过重项链或吊饰、趴着桌子睡觉、背背包等 3.不良的睡眠体位理想的睡眠体位应该是使整个脊柱处于自然曲度，使全身肌肉放松高枕：高枕使颈部某些肌肉过度紧张，长久下来，就易发生劳损、痉挛，促使颈椎小关节发生变性或骨质增生等，同时对颈髓神经和血管产生压迫，进而出现颈椎病症状。无枕或枕头过低：二者均可致头颈过度后仰，颈椎前凸曲度过大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，甚至引起慢性损伤，加速蜕变 一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。　同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。腿部过直，肌肉及各组织会受到一定程度的牵拉。俯睡不利于呼吸，也不利于保持颈部的自然 4.不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下 5.要风度不要温度由于部分女性爱美之心，喜好穿露背装、低胸装，将大椎露在外面受凉，包括冬天时是不为颈椎保暖从而容易引起肌肉痉挛或风湿性改变，导致颈椎内外平衡失调而诱发症状 6.老了、弱了、残了年龄增长以及超负荷的使用过度、修复能力降低等是引起的主要原因，颈椎退变本身不是疾病，有时甚至是机体对于环境的适应性改变;颈椎退变不可避免，是每个人都会经历的生命过程，成为颈椎病等退行性疾病的发病基础 7.外伤1.汽车急刹车：急刹车造成的挥鞭损伤相当多见。乘车时入睡，汽车在高速路上行驶时，司机为了躲避障碍物而急刹车。2.交通事故：一位38岁的男性患者，曾骑摩托车摔伤，但颈椎病症状轻不影响工作。9年后他与同事摔跤，被对方搂住颈部时突然发生四肢触电样麻木无力，影像检查发现为陈旧性齿状突骨折伴颈椎间盘突出。不幸的是，他在做牵引治疗时死亡。3.建筑事故：建筑损伤多为多处综合外伤，但颈椎外伤为主者相当多见，由于病因明显、症状明显，不容易被忽视。但由于医学界对颅脑外伤较重视，易将表面似脑外伤，实为颈椎外伤者误诊或漏诊。其实，脑被厚而圆的颅骨保护，不像颈椎那么容易受到损伤。4.运动损伤：运动时从高处摔下从单杠、双杠、高低杠上摔下，或骑马、骑驴摔下，在急性期有明显症状，易诊断，但应重视的是急性期以后的隐性发展。5.突发意外：如拳击、棒击颈部，坠落物击伤等。除了有急性期症状外，还会留下慢性进展性病损。 颈椎病会引起的症状1、吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有 恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状2、视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明 3、颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病4、高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。5、胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。（6、7颈椎） 6、