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虎戏 虎举 第二十九页，共六十七页，2022年，8月28日 虎戏 虎扑 第三十页，共六十七页，2022年，8月28日 鹿戏 鹿抵 第三十一页，共六十七页，2022年，8月28日 鹿戏 鹿奔 第三十二页，共六十七页，2022年，8月28日 熊戏 熊运 第三十三页，共六十七页，2022年，8月28日 熊戏 熊晃 第三十四页，共六十七页，2022年，8月28日 猿戏 猿提 第三十五页，共六十七页，2022年，8月28日 猿戏 猿摘 第三十六页，共六十七页，2022年，8月28日 鸟戏 鸟伸 第三十七页，共六十七页，2022年，8月28日 鸟戏 鸟飞 第三十八页，共六十七页，2022年，8月28日 健身气功.八段锦 第三章 第三十九页，共六十七页，2022年，8月28日 一 、功法源流 八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。 “锦”字，是由“金”“帛”组成，以表示其精美华贵。除此之外，“锦”字还可理解为单个导引术式的汇集，如丝锦那样连绵不断，是一套完整的健身方法。 第四十页，共六十七页，2022年，8月28日 　　通过对大量文献史料