中国无人机之父”范绪箕的长寿之道.docxVIP

“中国无人机之父”范绪箕的长寿之道 他是最早提出研制中国自制无人机的科学家，并见证了中国航空 航天事业的曲折发展；他曾师从世界航空科学泰斗冯-卡门教授，与 钱学森既是同门又是室友；他终生不忘科研，100岁高龄时仍在指导 博士研究生。他就是上海交通大学原校长范绪箕先生。范先生寿终 102岁，如此高寿，得益于他的养生有道。 坚持工作。据范老介绍，他每天早晨7点起床，8点到办公室, 一直工作到下午3点钟，中午也不休息。“我觉得我之所以脑子还灵 活，主要就是我一直在工作。似乎有点条件反射，只要是上班时间, 我在家就坐不住，但一到寒暑假时间，我在家就心安理得，似乎身体 养成这种习惯了。” 1984年，范绪箕卸去上海交通大学校长的行政 职务后，把所有的精力都投入到科研和研究生的培养工作中。他说: “职务上我已经退休了，但我的工作刚刚开始。”三十余年来，范老 每天坚持工作6个小时以上，查阅资料、进行实验、撰写论文、与学 生讨论科研问题。 独立生活。范老平时的饮食起居都是自己来照顾自己。“有一个 钟点工一个星期来我家一次，就一个小时，帮我抹抹灰。其它也没什 么事需要她做，她要帮我倒茶，我说我自己来，因为我自己知道要放 多少茶叶。我吃的药，也从来不让别人帮我拿，因为我知道什么药放 在什么地方。我每天离开家，都会记得检查电和煤气有没有关好、一 天不落。”过去学校为范老安排了一个工人到办公室帮忙打扫，后