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24 节气养生宜忌(白露、秋分)
白露的节气养生与秋季出游
白露气象特点与养生
每年的阳历9 月7 至9 日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一
天起,露水一天比一天凝重成露。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,
凌而为露,故名白露。”
此时由于天气已凉,空气中的水气每到夜晚常在树木花草上凝结成白
色的露珠,鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》篇记载这个节气的景象
“盲风至,鸿雁来,玄鸟归,群鸟养羞”,是说这个节气正是鸿
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