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新课标水平四(篮球的原地双手胸前传接球)体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
篮球的原地双手胸前传接球
学习
目标
运动能力:能够说出正确的基本传接球的方法及在篮球运动的作用,发展上下肢协调性。
健康行为:掌握正确的篮球传球练习方式,提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。
体育品德:通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。
教学
重点
传接球的手型和用力顺序,接球后的缓冲
教学
难点
上下肢协调发力和配合
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1.体育委员集合整队,清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求:快静齐
准备部分
热身操
1.平举开合4*8拍
2.上下开合4*8拍
3.胯下击掌4*8拍
4.提膝下拉4*8拍
5.提膝触肘4*8拍
6.扩胸后踢4*8拍
7.下拉后踢4*8拍
8.原地踏步4*8拍
二、专项练习
1.双手抛接
抛-击掌-接
前抛后接
后抛前接
左抛右接
左右拨球
左抛右接
游戏:横排传接球
方法:分组进行,每组站成一排间距3-4米,第一人用双手胸前传球方法传给第二人,第二位同学用双手胸前接球,用同样的方法依次传接下去。
教师讲解动作要求
教师示范动作并带领学生一起练习
教师喊口令
教师提示学生动作练习规格和要求
讲解示范球性练习
指导学生进行练习
提醒易犯错误和纠正
提示练习次数
认真观看动作示范并明确动作要求
跟着教师一起认真做热身操
跟着老师一起喊口令
按教师提醒的动作要求进行练习
认真观看动作示范和听清楚要求
按动作要求和指导进行练习球性
尤其注意易犯错误的改正
按质按量完成球性练习任务
组织队形
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要求:
按两臂距离散开站好
散开和集合动作要快
注意安全
注意力要集中
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
动作要领:
传球:两手自然持球于胸前,两拇指成八字,两肘放松自然弯曲,两脚前后或左右站立,两膝微屈,传球时依次蹬地、伸臂、翻腕、拨指。
接球:伸臂迎球,手触球时收臂后引缓冲,持球于胸腹之间,动作连贯。
组织练习方式
持球练习
原地徒手模仿练习
对墙传接球练习
两人互传练习
易犯错误:掌心触球,持球肘关节外张,传球用力不当,接球不缓冲
纠正方法:建立正确动作表象,多练习原地模仿练习。
游戏:围堵追截
方法:选出1-2人防守,其他同学围成一个圈。游戏开始后,持球队员通过双手胸前传球的方式传给圈上不相邻的同学。防守者在圈内积极抢球,球被防守者触碰到或者没有传到接球人手里,传球者与防守者互换角色,游戏重新开始。游戏中不可走步、运球或持球超过5秒。
体能课课练:
俯撑登山跑4*8拍
立卧撑15个*2组
组织学生观看视频或挂图
教师讲解动作要领
教师示范动作
组织学生进行练习一
组织学生持球练习二
指导纠错
组织学生进行练习三
巡视指导纠错
组织学生进行练习四。
组织优生展示和互评
讲解示范游戏
组织学生进行游戏
提示学生注意安全
组织学生体能课课练
总结
学生要仔细认真观看
仔细听讲动作讲解
认真观看动作示范
认真模仿练习
持球练习注意体会持球手型
互传练习注意距离和安全
按教师要求纠正动作
认真观看优生动作展示
认真评价和听评
仔细认真听讲游戏方法
认真玩游戏,注意遵守规则
按要求完成体能练习
仔细回顾和总结本节课动作练习
组织队形
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要求:
1.按要求迅速散开和靠拢
2.动作快静齐
结束部分
放松
师生总结
布置课后练习作业
回收器材
师生再见
教师带领学生放松
引导学生总结
布置课后练习
组织学生回收器材
下课
认真放松练习
跟随总结
记住课后练习
积极认真回收器材
向老师再见
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教学
反思
预计负荷
生理负荷群体练习密度约75%、个体练习密度约50%
生理负荷
时间平均心率约135次/分钟
时间
场地器材
篮球场、篮球、音响、挂图
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