2023年物理竞赛心得体会 .pdfVIP

物理竞赛心得体会 刚上高中的时候，我便下定决心要参与一门学科竞赛了。有 五科竞赛放那里等待着我的选择。数、理、化、生的竞赛辅 导我是都参与过一段时间的。最终我选择了物理竞赛——由 于我对物理这一美妙的学科具有浓厚的爱好，我热爱学习物 理；并且初中的学科竞赛，我物理考得最佳，也许我在物理 方面有些天赋吧。 回首两年多的高中生活，一无所知的我跨入了物理竞赛这神 话般的殿堂，迷茫的探索着前路，在孤独中奋进，我变得更 加坚强。现在，我取得了自己当初想都不敢想的丰硕的果实， 站在更高的台阶上，俯视两年的点点滴滴，总结出了不少经 验和教训，写在这里，愿志同道合的师弟师妹们有所借鉴， 少走些弯路，为学校取得更高的荣誉。 一、毅力与自制力。 物理竞赛要出成绩是很困难的。它需要学生具有一定的天赋、 过硬的综合素质，更重要的，需要坚不可摧的意志力。特别 当刚刚开始进一步物理竞赛学习时，那些物理题的难度是令 人绝望的。我们这一批学生，大约在高一暑假后半段及高二 上半学期经历了这样一个极度痛苦的阶段。竞赛的压力重了， 大家意识到需要加把劲了，但越想多做题就越做不下去—— 碰到的大部分题不看答案主线无从下手。有的题目需要新的 物理知识，但一般的高中教材和竞赛辅导书上对知识的讲解 都不够全面、透彻、深刻；老师帮不上忙，同学之间讨论也 没有结果，那些个前的题目就成了我们的心病，渐渐消磨着 我们的意志。正是在这段黑暗的岁月里，有的同学选择了放 弃，令人惋惜。 最痛苦的日子也是我们提高最快的日子，随着阅题量的增长 和知识的不断积累（哪怕是死记硬背的），情况变得明朗起 来。高二下学期，我做起题来就比较顺畅了。 另一个关键时期是考前一两个月的冲刺阶段。这一阶段里， 意志薄弱的同学便有些松懈，挡不住游戏的诱惑，时不时伏 在电脑前放纵一下。更有甚者，泡在网吧里几天几夜不见踪 影。那些缺少自制力的同学，浪费了大量珍贵的时光，最终 在物理竞赛大决战中一败涂地，只得回去面对更加残酷的高 考。天堂与地狱只有一步之遥。真希望这些同学能吸取教训， 争取高考取得满意的成绩。 毅力与自制力先后淘汰了两批懦弱的人，坚强的人走到了最 后，走向了成功。 二、自学能力于团队精神 独立思考与信息交流是物理竞赛学习过程中两个至关重要 的元素。 高中物理尚有老师粗略地串讲，而高考题、竞赛题及大学普 通物理的部分知识则需要自己独立学习、独立思考。这需要 我们耐得住寂寞，能独自一人坐在桌前长时间、高效率地连 续工作。可想而知，自学会花费更多的精力，难免走一些弯 路，但自学使我们对问题分析更透彻，理解是物更深刻。对 于物理竞赛学习，我认为应当在高考可以灵活应对的前提下 （这很重要）先扩展自己的知识面，适当看一些经典的物理 竞赛难度的题目，并结合实际情况粗略涉猎大学普通物理及 高等数学中于竞赛联系密切的内容。看题不能粗略地走马观 花，要尽量把题目吃透，并善于总结常规题型。不要胆怯碰 到反复的题目，一些经典的难题要先看懂，再做会，反复思 考，提炼出解题过程的精髓。当看过一定题目并建立起一个 较完整的知识体系之后，，就要开始独立、完整的做题了。 这时是一个巩固阶段，它极为重要，从看懂到会做，再到做 对，中间需要漫长的训练过程。一定要从平时就注重规范书 写，拿到题目有思绪是不够的，一个题目能否做到底，能否 考虑全面非常重要。解题过程规范、条理、整洁地写出来， 再与标准答案对比，不断找出自己解题环节的漏洞。细节决 定成败。最后的冲刺阶段，应当按竞赛时间、题量、难度进 行模拟考试训练，这样的训练会使自己熟悉考试过程，并及 时发现很多自己的局限性，可以用表格形式记录自己模拟测 试的结果，使我们对自己水平有充足公正的了解。 以上我自学的整个过程。自学的同时，团队协作是必不可少。 通过讨论、合作是甚至竞争，我们的学习劲头更足，并且集 思广义，解决了许多仅凭自己难以解决的问题。整个团队互 相鼓励，共同进步。 三、推荐的参考资料 范小辉的《高中物理竞赛指导》及《高中物理竞赛题典》， 这一套书较为基础，且难易兼备，题目丰富，覆盖面广，但 错误较多，知识框架较散，易使初学者产生较多疑问。总的 说来是物理竞赛初学者的首选题库。郑永令的 《标准教材》， 知识体系合理、全面，可配合普通物理作为知识讲解学习资 料。缺陷是用了较多的微积分，可与范小辉的一套书互补使 用。张大同《金牌之路》、舒幼生《集训精编》经典的竞赛 辅导书，收录了经典的题目，并条理总结解题方法，基本没 有错误与唐突之处，被全国的物理竞赛视为 “圣书”，必看。 程稼夫 《讲座