常见寒性食物.docxVIP

. 常有寒性食物 、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾 2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜 瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、 空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、 睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭 菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎 麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜 （西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻 3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒） 4、肉类：海粉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗 牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓、鸭肉 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、 金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 6、干果：柿饼 7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶 茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、 苦瓜茶 8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯 草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前 子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾。 精品 . 怎样科学划分寒性和热性食物 从颜色来看，绿色植物与地面近距离靠近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、 胡椒、枣、石榴等，虽与地面靠近生长，但果实能