第二章运动力学基础.pptVIP

动量定理在运动中的应用 1、在投掷项目中，为了增加器械的出手速度，即增加器械的出手动量，应增加在最后用力阶段对器械的冲量。这要求在发挥最大力量的同时，延长力的作用时间。 2、若要减少对人体的冲力，就得延长力作用的时间，各种落地缓冲动作就是典型的例子。 第二十九页，共六十二页，2022年，8月28日 2、力的空间累积效应 力与力作用方向上移动距离的乘积（F·S），称力对物体作了功。力作用方向与其引起的物体运动方向改变一致，力对物体所做的功为正功。物体的运动方向与力的作用方向相反，这时力所做的功为负功。功的国际单位是焦耳（J）。 第三十页，共六十二页，2022年，8月28日 通常讲骨骼肌做功，是指骨骼肌做的机械功。肌将其贮存的化学能转化为机械能，克服阻力使环节及外界物体产生位移。 等长收缩运动中，环节不产生位移，没有做机械功，此时骨骼肌消耗的能量完成了“生理功”。 功和能之间是可以相互转换的，能的量值是通过做功来确定的，力对物体做的功等于物体机械能（动能和势能）的增量。 第三十一页，共六十二页，2022年，8月28日 力矩（M）是作用于物体或人体的合力（F）与支点到力作用线距离（d）的乘积，即M=F×ｄ。 一种情况：即大小相等，方向相反，作用线互相平行但不重合的两个力作用在同一物体上，虽然其合力为零，但物体同样会转动，这一对力称为力偶，其产生的转动力矩称为力偶矩。 另一种情况：物体在无支撑情况下受到力的作用，这个力若不通过物体的重心，也会引起物体的转动，这个力称为偏心力，由其产生的转动力矩称为偏心矩。 力矩、力偶矩和偏心矩是人体或物体转动的条件。 二、运动中的力矩 第三十二页，共六十二页，2022年，8月28日 一 、人体的简化 根据人体运动的特征，可将人体运动模型简化为：质点、刚体和多刚体系统等运动模型。 1、质点：具有一定质量，忽略其大小形态的几何点。 研究地球绕太阳运动， 地球可以当作质点 研究地球的自转， 地球就不能当作质点 第二节 牛顿运动定律及其应用 第三十三页，共六十二页，2022年，8月28日 2、刚体 是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。 第三十四页，共六十二页，2022年，8月28日 人体简化以后的运动形式人体运动的形式多种多样。 把人体简化成质点：分为直线运动和曲线运动。 把人体简化成刚体：分为平动、转动和复合运动。 第三十五页，共六十二页，2022年，8月28日 牛顿第一定律：任何物体在不受外力作用（或所受合外力为零）时，物体将保持静止或匀速直线运动状态不变。物体的这种性质称为惯性。 牛顿第二定律：物体加速度（a）的大小与物体所受合外力（∑F）的大小成正比，与物体的质量（m）成反比，即∑F=ma。 牛顿第三定律（作用力与反作用力）：两个物体相互作用时，物体甲对物体乙的作用力，F1与F2大小相等、方向相反、沿同一直线，即F1 = -F2。 二、牛顿运动定律 第三十六页，共六十二页，2022年，8月28日 运动中很多动作可以借助惯性完成，巧妙地利用惯性，不但省力且减少能量消耗，减少运动性疲劳。因此，人体活动中保持动作的连贯性和动作间的连续性能起到省力的作用。 例如，康复治疗中偏瘫患者自主从仰卧位到侧卧位，可以利用健侧肢体的惯性完成体位转换例子。 三、牛顿运动定律在人体运动中的应用 （一）运动中合理利用惯性可以省力 第三十七页，共六十二页，2022年，8月28日 指在人体在克服外界阻力负荷运动时，需要遵循由大肌群首先活动，逐步过渡到中小肌群活动。 因为大肌群能产生较大的力或力矩，有利于克服阻力物体的惯性，可以有效预防运动开始时的中小肌群的损伤。 例如，搬动较重物体时应用下蹲通过大腿的肌群用力来克服重物的惯性，而不应用弯腰通过腰部肌群的用力克服重物的惯性。由于腰部肌群的力量弱，弯腰搬重物易导致腰部肌的急性损伤。 （二）克服重物惯性需要遵循骨骼肌活动顺序原理 第三十八页，共六十二页，2022年，8月28日 运动中，要使人体运动速度增加或减小，需要外界对人体的作用力增加或减小。根据作用力与反作用力定律，外界物体对人体的作用力增加或减小时，人体对外界的作用力也需要增加或减小。 （三）增加人体对外界的作用力可以增大外界对人体的反作用力 第三十九页，共六十二页，2022年，8月28日 第三节 平衡与稳定 一个物体如果受到几个力的作用，这几个力称为力系