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自然疗法显神奇 　现代科学研究证明，由于服用药物而引起的疾病比比皆是，这就是所谓的药源病。科学工作者认为，凡药物都有一定的副作用。药之所以能治疗疾病，就是利用其不同的偏味、偏性去纠正病体内气血脏腑的病变。凡偏味就伤气，凡偏性就衰气，所以长期服用或大量服用某一药物会大伤元气，其导致的药源病是威胁人类健康的主因之一。 　　我国药源性疾病的发生率在不断上升：20世纪50年代为15.6％，60年代为19.3％，70年代为22.4％，80年代则高达30％。为此，一些医学家、保健学家开始注意改变医药观念与模式，寻找、提倡历史悠久的自然疗法。这些自然疗法以其方便适用、经济、副作用小等优点弥补了药物疗法的缺陷，吸引着许多患者。 　　自然疗法丰富多彩，如气功、太极拳、针灸、瑜伽疗法等，以其神奇、生动、有趣、奇妙的疗效为治疗疾病、促进健康开阔新的天地。 　　 　　花香疗法 　　 　　早在商代宫廷与民间就盛行着熏香疗法，用香汤沐浴，用香球、香囊悬挂于庭院利用花香驱虫除臭、调节心情。如今不少国家开设了花香医疗所，让患者通过闻吸幽雅香味来治疗疾病。 　　科学实验证明，有300多种植物含有杀菌素，其气味对人体有益。如天竺葵、熏衣草可镇静安神，玫瑰花中的芳草醇、丁香油酚是流感与扁桃体炎的克星，菊花中含的龙脑、菊花环酮可清热、平肝明目，丁香花中的丁香油酚有很强的杀菌能力，夜来香、水仙花的气息可去除不洁气体，艾叶的气味可消毒、消炎、醒脑、杀菌，薄荷的气味可使人思维敏捷，还有一些花卉香味对鼻炎、高血压、气管炎甚至癌症等可发挥一些作用。 　　 　　音乐疗法 　　 　　音乐在医疗上显示的神奇魅力是不可低估的，其治疗原理是利用音乐刺激大脑皮层，包括情感、食欲等神经中枢，达到愉悦精神、畅爽心境、强身祛病的目的。 　　临床资料表明，凡旋律优美、节奏平稳、速度徐缓、音响和谐的音乐，都可使人产生轻松、愉悦的感觉，起到镇静、止痛、催眠、降压的作用；音调明朗、旋律流畅、节奏明快、气势激昂的音乐能使人产生激奋、乐观、向上的感觉，可使血压升高、心跳加速、肌肉力量增加，对忧郁症、反应迟钝与自卑心理严重的人有好处。音乐疗法对神经官能症、冠心病、高血压、消化性溃疡、紧张性头疼、斑秃、皮炎等疾病有积极的治疗意义。 　　日本福冈大学医学部推出了“音浴疗法”，针对患者不同的心理病态与精神状况使用不同旋律的音乐进行调节，使患者获得健康。我国许多疗养院也开始利用传统音乐对患者进行治疗，收到良好效果。 　　 　　色彩疗法 　　 　　色彩影响着人们的精神、情绪。医学家们利用色彩中的暖色来使人精神振奋、心情愉快，起到促进新陈代谢的作用；利用色彩中的冷色能够抑制与缓和精神冲动、安定情绪、控制暴躁等特点来对病人进行心理治疗，起到了药物所不能起的作用。此外，医学家们进一步研究证明：淡蓝色对发高烧的病人有利，赭石色有助于低血压患者回升血压，紫色可使孕妇获得安全感，红色与橘色能增进人的食欲。根据色彩与心理健康的关系，白天常接触多变色彩的人回到家中要让眼睛休息，其房间色彩宜用冷色调；而医务人员较多接触单一色彩，其房间中应多增加暖色调；有体弱老人的家中，房间也宜用暖色，以使他们心情欢悦，促进新陈代谢。 　　值得一提的是，七色中对人们心理健康最为有利的是绿色，它对人的神经系统、视网膜组织的刺激恰到好处。特别是植物的绿，能消除眼的疲劳、改善机体的功能。据研究，绿色环境可使皮肤温度降低1～2℃，脉搏每分钟减少4～8次，并可使紧张的神经得以放松，嗅觉、听觉与思绪活动的灵敏性得到增强。 　　美国用蓝光辐射治疗新生儿黄疸病已达5万多例；前苏联不少学校采用紫色灯泡代替了白色灯泡，从而使学生智力得到有效发展。 　　 　　高温疗法 　　 　　高温疗法在上世纪80年代风靡全球。高温疗法有全身热疗和局部热疗两种。全身热疗是指患者全身置于高温中，通过其益气、活血、化瘀的作用来调节静脉、改善功能、治疗疾病。常用的有热水、加热毛毯、充热气塑料袋、高温石蜡热浴、全身血循环加热、电磁波照射加热等方法。局部热疗法则以区域或腔内注热、局部热水浸泡、红外线或微波照射、超声热疗等方式，通过改善局部生理功能来治疗疾病。我国伊宁市郊有10多个天然孔洞，里面热气蒸腾，温度高达50～100℃。人若入浴其中，热流遍及全身，以致大汗淋漓，加速废物从皮肤排出，蒸汽中的硫黄、白矾等元素可防病治病、强身健体。日本某大学曾对25名经手术、放疗、化疗无效的晚期肺癌患者进行热疗，结果其中9人治愈，10人病灶阴影消失、肿瘤缩小。 　　 　　瓜果疗法 　　 　　瓜果不但营养丰富，而且对疾病也有治疗功能，对症吃瓜果大有好处。海外有几家医院，医生根据不同病情让病人对症吃不同水果，收到很好疗效。例如胆固醇高者宜吃苹果，糖尿病患者宜吃菠萝