戳破危机泡泡+教学设计+初中心理健康通用七年级上册.docxVIP

《戳破危机泡泡》教学设计 【教学目标】 1.使同学了解「精神危险」内涵，并能正确认识危险。 2.将两套不同的计算方式进行比较，使学生更好的理解心理危机的内涵。 3.培养学生积极面对自身和别人的精神危机，并学会尊敬和爱护生活。 【重点与难点】 1.理解何为心理危机。 2. 学习如何识别危机信号。 【授课流程】 一、名词释义 心理危机：当一个人或一个团体在遭遇重大灾难、重大生活事件或者是一种精神上的压力时，他们不仅不能避免，而且也不能使用通常的方式来处理这些问题，这时就会产生一种心理失衡的状况。 二、危机的前奏 1.语言迹象：曾谈及或想要以何种方式进行自杀，包括在书信、日记、图片或胡乱涂鸦等字句中表达自己对其想法的人； 对人直截了当地说：“我想死。” 对别人委婉地说：「我的困难很快就会解决，但目前没有人能帮我。」 “我无法忍受这样的日子，这样的日子，我活着一点意思都没有。” 讨论自杀方案，包括自杀方式，日期，地点 2.情感信号：情感和人格方面的显著异常 尤其易怒和极度焦虑； 毫无理由地哭泣，害怕； 情感倾向于冲动； 心情不正常的沮丧； 他的心情一下子就好了起来。 3.行为迹象：行为发生突然而显著变化的人； 与别人的联系被切断，与他们生命中重要的人的联系显著降低； 不分青红皂白地把自己宝贵的东西送给亲戚、同学； 毫无理由地道歉或道别； 长期失眠； 情绪低落，没有胃口； 改善个人的清洁（整洁）； 与群体关系不和谐或对他人过于关注； 对生命的漠不关心，就象换了个人一样，感性而温暖； 丧失了对学业的热情，经常旷课、迟到、早退。 认识到危险前兆，并能作出上述警告信号者，为应引起重视的精神危机。它可以用于对自己和身边人的注意。未雨绸缪！在了解了精神问题的本质之后，我们就可以确定自己或者自己在乎的人，是不是应该寻求他人的协助。 ? 三、表达式 外在因素+个人特质=病态 （比如：被雨水打湿的）（比如：着凉的） 外在的刺|激+个人的精力=精神上的危机 一般而言，外在的东西是难以变化的，我们可以通过提高内在的东西来适应这个不断变化的世界。 ? 请同学们根据任务要求，填写好各自的“精神能源”。（作业） 心理能量补给站 自我补给站 他人补给站 我可以…… （做一些有助我分散注意力／应对 感受／不再被问题困扰的事） 我能接收到的客观的、实际的支持…… （谁能给予经济支持/谁能帮助解决现实问题/谁能给予安慰和关心） 我可以去使我感到舒适的地方。 例如…… 我认为我有哪些受尊重、被支持、被理解的情感体验来源……（朋友/邻居/同学/老师/家庭成员等方面） 我喜欢我的这些长处…… （写下／画出有关我的长处或优点或生活中发生的正面事情 我参加的团体活动…… （团组织/学生会/社团/班委组织） ? 非常谢谢各位参加这次的“心理”课程，我也祝愿各位在这次的学习过程中能够受益良多。精神压力不是一种任何一个人都会有的，而是一种普遍存在的生命体验。我们对心理危机有了科学的认识，并学习了怎样去认识，更重要的是，我们可以在自己和别人的协助下化危为机，在生活的旅途中得到正面的体验和成长，一旦捅破泡泡，就有迹可寻！ ? ?