篮球单手肩上投篮.pptxVIP

;空白演示;; 以上视频和图片同学们都认识吗？ 今天我们所要学习的知识就和这些图片有关，你们猜到了吗？; 持球手型： 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。 ; 持 球 方 法（正 面）;持 球 方 法（侧 面）; ;下面请看老师示范视频; 易犯错误与纠正方法（一)易犯错误：持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未點在球体，持球不稳。纠正方法： 1、反复讲解和示范投篮动作的要点。使学生了解投动作的基本结构，建立正确概念。 2、多做徒手模仿练习或持球单手肩上投篮练习，体会托球、瞄篮、伸臂、屈腕、手指拨球的动作练习。 3、做向上方单手投篮练习，体会屈腕、手指拨球将球投出的用力方法。; 易犯错误与纠正方法（二) 易犯错误： 肘关节外展、致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 纠正方法: 可让学生以投篮的手臂側靠墙，徒于做投篮模仿动作。; 易犯错误与纠正方法（三) 易犯错误： 投篮时，手臂过早前伸，形成抛物线偏低。 纠正方法: 让学生坐在地上持球做投篮动作，教站在学生对面用手挡住球的前上方，让学生体会投篮时先抬时，后伸臂、压腕、按指投篮出球的动作顺序。 ; 易犯错误与纠正方法（四) 易犯错误：投篮出于时，拍时伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作個硬 纠正方法:可采用对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出于的于指、手腕动作 ; 学习原地单手肩上投篮练习方法： 1、持球基本姿勢练习:学生手持一球或徒于模仿，按教师“准备一开始”的口令，做持球姿势练习 2、投篮手法练习:学生在完成持球基本姿势的基础上，两人一组按教师“准备一投”的口令，同时徒手模仿投篮动作。 3、对投练习:两人一球，相距4～5米左右面对站立，按教师“准备一投”的口令，統一进行投篮练习。 4、近距离投篮练习:学生分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮，投完篮后自抢篮板球，将球用胸前双手传球技术传给无球同学并排到队尾。;谢 谢 !