陈氏太极拳老架一路74式拳谱.docx

陈式太极拳老架一路 74 式拳谱 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4 六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7 白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10 拗步 11 斜形 12 搂膝 13 拗步 14 掩手肱拳 15 金刚捣碓 16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19 肘底看拳 20 倒卷肱 21 白鹅亮翅 22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28 高探马 29 右擦脚 30 左擦脚 31 左蹬一跟 32 前趟拗步 33 击地捶 34 踢二起 35 护心拳 36 旋风脚 37 右蹬一跟 38 掩手肱拳 39 小擒打 40 抱 头推山 41 六封四闭 42 单鞭 43 前 招 44 后招 45 野马分鬃 46 六封四闭 47 单 鞭 48 玉女穿梭 49 懒扎衣 50 六封四 闭 51 单鞭 52 云手 53 摆脚跌岔（双摆莲） 54 金鸡独立 55 倒卷肱 56 白 鹅亮翅 57 斜形 58 闪通背 59 掩手肱 拳 60 六封四闭 61 单鞭 62 云 手 63 高探马 64 十字脚 65 指裆捶 66 猿猴献果 67 单 鞭 68 雀地龙 69 上步七星 70 下步跨肱 71 转身双摆莲 72 当头 炮 73 金刚捣碓 74 收势 陈式太极拳老架一路 74 式拳谱 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4 六封四闭 5 单鞭翅 5 单鞭 翅 8 斜行 6 金刚捣碓 9 搂膝 10 拗步 形 12 搂膝 11 斜 13 拗步 14 掩手肱拳 15 金刚捣碓 16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19 肘底看拳 20 倒卷肱 21 白鹅亮翅 22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云 手 28 高探马 29 右擦脚 30 左擦脚 31 左蹬一 跟 32 前趟拗步 33 击地捶 34 踢二 起 35 护心拳 36 旋风脚 37 右蹬一跟 38 掩手肱拳 39 小擒打 40 抱 头推山 41 六封四闭 42 单鞭 43 前 招 44 后招 45 野马分鬃 46 六封四闭 47 单 鞭 48 玉女穿梭 49 懒扎衣 50 六封四 闭 51 单鞭 52 云手 53 摆脚跌岔（双摆莲） 54 金鸡独立 55 倒卷肱 56 白 鹅亮翅 57 斜形 58 闪通背 59 掩手肱 拳 60 六封四闭 61 单鞭 62 云 手 63 高探马 64 十字脚 65 指裆捶 66 猿猴献果 67 单 鞭 68 雀地龙 69 上步七星 70 下步跨肱 71 转身双摆莲 72 当头 炮 73 金刚捣碓 74 收势