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护士压力与情绪管理;（优选）护士压力与情绪管理;;;EQ 自我需求 巨石一样砸下来，令人应接不暇 我知道了自己工作上的不足； （优选）护士压力与情绪管理 变革策略：消除或减弱压力源 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。 护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 …… 持续高水平的压力使机体内用以适应和调节压力的能量和精力耗尽，造成机体平衡失调，导致心身疾病。 日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。 了解压力绝非为了逃避！ 生活中发生的重大变化，会使人产生压力和紧张。 压力的累积效应 IQ AQ(挫折商，逆境商） 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后 压力管理三大策略;;压力的存在;;; 压力征兆;压力下的三种状态; 压力的累积效应;警记;;护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 ……;压力对工作的影响;面对压力; 压力管理三大策略;变革策略：提升七项技能缓解压力;主动策略：提升情商，调整状态;情商; 自我激励;练习一： 因为我漏做某件事，被护长批评了，所以我不高兴。 我漏做某件事，被护长批评了，我不会不高兴高兴，因为可以提醒我工作上应该更加仔细。 练习二： 因为和男/女朋友吵架，所以我不高兴。 和男/女朋友吵架，我不会不高兴高兴， 因为这样我们会更加了解对方。 ;护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 …… 自我需求 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后 外部 社会 内部 生活中的正性事件同样也会带来压力 个体 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。;别让工作压垮护士压力与情绪管理;（优选）护士压力与情绪管理;;;EQ 自我需求 巨石一样砸下来，令人应接不暇 我知道了自己工作上的不足； （优选）护士压力与情绪管理 变革策略：消除或减弱压力源 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。 护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 …… 持续高水平的压力使机体内用以适应和调节压力的能量和精力耗尽，造成机体平衡失调，导致心身疾病。 日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。 了解压力绝非为了逃避！ 生活中发生的重大变化，会使人产生压力和紧张。 压力的累积效应 IQ AQ(挫折商，逆境商） 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后 压力管理三大策略;;压力的存在;;; 压力征兆;压力下的三种状态; 压力的累积效应;警记;;护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 ……;压力对工作的影响;面对压力; 压力管理三大策略;变革策略：提升七项技能缓解压力;主动策略：提升情商，调整状态;情商; 自我激励;练习一： 因为我漏做某件事，被护长批评了，所以我不高兴。 我漏做某件事，被护长批评了，我不会不高兴高兴，因为可以提醒我工作上应该更加仔细。 练习二： 因为和男/女朋友吵架，所以我不高兴。 和男/女朋友吵架，我不会不高兴高兴， 因为这样我们会更加了解对方。 ;护理服务质量下降差错事故发生率上升人际关系紧张 …… 自我需求 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。 句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后 外部 社会 内部 生活中的正性事件同样也会带来压力 个体 无论工作如何紧张，都不要把自己困在工作里。;别让工作压垮