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后疫情时代—怎么吃、怎么运动才健康 在经历了疫情后，国人对待食物的观念有了不少改观，以前总是觉得吃啥补啥，什么都吃，营养才全，不仅五谷杂粮，还要飞禽走兽，还有些吃得更特别，各种昆虫、动物，都不忌口。 还有就是过于重视各种补品的作用，各种名贵补品、山珍与海味。但实际上，人真的需要这么多补品，真的需要吃那么多各种食物，营养才不匮乏吗，不然。现代人的吃法已经很多样了，由于科技的发展，能吃到的食物种类，也远多于古代，而且随着食品加工技术、制作技术的发展，各种吃法、烹饪法应有尽有，街边餐馆里的食物，可谓色香味俱全，但是随之而来的却是日益增长的食品安全问题，一度甚嚣于各大媒体头条。 听父亲辈、爷爷辈们说，