青春期的不速之客+教学设计 心理健康 .docxVIP

青春期的不速之客 教学设计 教学目标： 1.理解初潮和第一次遗精的含义和重要性。 2.学会如何确定女性生理期。 3.在青少年时期，养成乐观向上的心态，向往更好的人生。 教学重点： 初潮和第一次遗精的含义。 教学难点： 女性出现月经、遗精等症状时，应该正视这些症状。 教学过程： 一、导入课题 《青春期的“不速之客”》，引入话题，展示主题 对青少年的了解。 二、“遗精”的含义及其重要性 (一)界定和重要性 男童到了一定的年纪，就会进入性成熟阶段，随着生殖器和性腺的发展，会持续地生产出精子和精液，到了一定数量后，就会在夜晚梦中被排出，这就是所谓的遗精，又称梦遗。如果是在大白天出现这种情况，就会被称为滑精。这仅仅是一种性成熟的迹象。精子的产生是一种很正常的生理过程，并且伴随着男人的整个生命过程。因此，精子的流失并不是疾病。 (二) 遗精会对身体造成伤害吗？ 适量的精液，并不会影响到他的身体。不过，若是经常发生，那就有些可疑了。 三、普及月经初潮的概念及意义 (一)初潮是指什么 当女性的身体发育到了一定的时候，就会有脱落出血的情况发生，这是因为女性的子宫内膜受到了卵巢分泌的性激素的影响。在医学上，女孩的第一次生理周期被称作“初潮”。 正常情况下，女性的第一次潮汐是在13-15岁的时候。女性的生理期一般是在四十五到五十五岁左右。18岁以后还没有来过大姨妈，需要注意是不是有什么问题。 (二)生理期是怎么回事 1.大出血后的第1日叫做经期，2次经期之间的间隔被叫做一次经期，通常是28-30日。月经的时间有可能会出现延迟或者是延迟一周左右的情况。另外，由于每个人的体质不同，来例假的时间也不同。 2.女性在第一次潮汐后的第一、二年中，女性在生理上可能会出现月经不能及时来潮、或早或晚，有时还会出现几个月的情况，这与女性在生理上的未成熟有关。如果没有什么特殊的地方，随着年龄的增长，这些都会慢慢的消失，所以，女孩子们也不用太过担心。 四、青少年时期应注意的问题 （1）青少年是人体发育的重要时期，也是人体发育过程中最重要的一个阶段。青春期的孩子应该多食用一些富含蛋白质、钙、磷和维生素的食品。 (2)养成好的生活习惯，勤洗澡，勤换衣服，理发，修剪指甲，勤洗被单。 (3)注意饮食卫生，不可饮用生水，不可食用生凉、不洁净食品；不要吃得太多，抽烟，酗酒，餐后三十分钟之内不要进行任何活动 做激烈的活动时，不要使用别人的碗，筷子，茶杯，或手巾。 (4)要重视视力的防护，要坚持用眼的清洁，看书时要保持脊背挺直，不能仰视；不要在强光和昏暗处读书；不要坐在移动的汽车上或一边走路一边读书，眼睛不要用太久。 (5)男孩子要注意保护自己的声带，不准大声喧哗；女孩子不要太过紧腰，也不要太过拘谨，要不然会对身材有很大的影响。 (6)男孩应穿着宽大的长裤；女孩和母亲共同选择了适合自己的姨妈巾。 (7)要主动参与身体活动，遵守规律的生活规律，注重休息和休息。 五、总结回顾，坦然面对青春期 现在我们知道初潮和遗精的含义和重要性，并知道如何计算月经。老师还注意到，一些学生从一开始的低头逃避，到现在的主动参加，这表明，经过学习，我们是能够战胜对青春期的害羞和害怕的心理的。老师希望，同学们在未来能够平静地对待青春期的情况，成为一个健康的阳光少年。 六、教学反思 与普通文化课相比，卫生教育课的教学方式具有一些独特之处，其教学内容、教学方式、教学语言等都与普通文化课有所差异。并且它所涵盖的学科范围很广，所以在进行卫生教育的时候，要将卫生教育课程进行综合，并灵活应用，这样才能让卫生教育课程更好地发挥它的科学性。 大多数七年级的女学生，在月经到来的时候，都会表现出惊慌、害羞等情绪，有些人会手足无措，因此，对其进行一次生理学教育是十分有意义的。 ?