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- 约 82页
- 2023-08-30 发布于江苏
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幼儿舞蹈基础训练;目录页
Contents Page;幼儿舞蹈基本动作;手形和手位;手形;兰花指(女);虎口掌(男);;剑指;手位;常见手位;双背手;按掌;山膀;托掌;顺风旗;提襟;芭蕾的基本手位;一位;二位;三位;四位;五位;六位;七位;手臂基本动作;撩掌;盖掌;端掌;切掌;分手;合手;抹掌;晃手;35;脚形;1.勾脚;脚位;1.正步;4.丁字步;41;芭蕾脚位;一位;三位;五位
两脚在一位的基础上交叉重叠,一脚的脚尖与另一只脚的脚跟相贴;腿部基本动作;前吸腿;2.掖腿;3.伸腿;4.吸伸腿;5.踢腿;52;53;(二)旁腿;(三)后腿;(四)小射雁
在后点地拧腰的基础上,动作腿绷脚向后抬起,膝盖距离支撑腿约20厘米,立腰提胯,手臂可 扶把或做顺风旗等姿态。;(五)大射雁
在大掖步的基础上,动作腿小腿弯曲,由小腿带动向上抬起,脚尖与头向相反方向延伸,身体拧腰,手臂可扶把或做山膀按掌位。;(六)斜探海
在小射雁的基础上,上身提伸,动作腿由膝盖 带动,上抬角度增大,脚尖与头向斜上方“圈”起来,有往回旋的感觉。;(七)踏步蹲
在踏步的基础上,上身保持直立,双腿交叉深 蹲,立腰提胯,重心在两脚之间,后腿膝盖从 前腿膝盖窝向前腿外侧伸出,手臂呈托、按掌。;(八)圆场步(女);(八)圆场步(男);地面训练;基本坐姿
坐于地面,双腿向前伸直,双脚绷脚后向远处延伸,双手在身体两侧旁点于地面,后背
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