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乳头内陷健康宣教课件; 目录 背景介绍 乳房自检 乳房护理 乳头内陷处理 宣教意义; 背景介绍; **乳头内陷**是指乳头在正常位置之下，无法自然突出的一种乳房变异。 乳头内陷可能导致乳腺导管阻塞、乳腺炎、乳腺增生等乳房疾病。; 定期进行乳房自检和正确的乳房护理对预防和早期发现乳房问题至关重要。; 乳房自检; **乳房自检**是指定期自己观察和检查乳房，旨在发现异常情况并及早就医。 检查时间一般在月经结束后的第7-10天。; 方法包括视觉检查、触摸检查和淋巴结检查。; 乳房护理; 温水洗乳房：用温水适度清洗乳房，避免使用过热或过冷的水。 适度按摩乳房：