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静脉曲张有效的锻炼方 法精编 Document number：WTT-LKK-GBB-08921-EIGG-22986 静脉曲张锻炼方法 在这几年是非常严重的疾病，很多长期站立的人都有轻 微的，对于身体健康造成一定的影响，严重的话还会导致 截肢，而通过正确的运动是可以缓解静脉曲张的症状，今 天就来为大家介绍一下。 1、推拉小腿 患者坐在床边双腿放在矮凳上，先按摩左 腿，左手掌贴在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖开 始双掌夹住左侧小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉 反复推摩 100 次，右腿锻炼方法同上。 2、平推小腿 下肢静脉曲张患者 四指并拢，拇指分 开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回