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手腕腱鞘炎护理业务学习PPT课件目录简介护理技巧饮食与保健预防与康复简介简介手腕腱鞘炎概述：手腕腱鞘炎是一种常见的手腕疾病，主要由于手腕活动过度或姿势不当引起。本PPT将介绍手腕腱鞘炎的护理业务学习内容。护理技巧护理技巧保持正确姿势：正确的手腕姿势是预防和缓解手腕腱鞘炎的关键。学习正确的手腕姿势，避免过度使用手腕，可减少病症发作。热敷和冷敷：热敷可舒缓手腕腱鞘炎引起的疼痛和肿胀，而冷敷则适用于急性炎症期。学习正确使用热敷和冷敷的方法，能够提供有效的疼痛缓解。护理技巧手腕运动锻炼：适度
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