干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤.docxVIP

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2023-09-02 发布于北京
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干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤.docx

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精品文档推荐求知若饥，虚心若愚。第 PAGE2 页/共 NUMPAGES2 页学而不舍，金石可镂。第干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤 “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不行缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且养分价值极高。纯自然?的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充肯定量的海鲜对健康特别有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤羹！干贝银鱼海米蛋羹做法简洁便利，轻轻松松便可尝尽与海鲜相结合的美味！多种食材相结合，琳琅满目、颜色丰富，缤纷的颜色和春天的步伐多么接近！” 干贝银鱼海米蛋羹的做法步骤 1 预备：鸡蛋4个、干贝10粒、海米5克、银鱼10克。 2 将鸡蛋打撒；用过滤网把鸡蛋滤清。 3 碗中倒进洗净的银鱼。 4 海米洗净汇入碗中。 5 干贝泡发好，用手略微撕开后；倒进碗里。用干贝、海米代替味精的作用来提鲜。 6 过滤好的鸡蛋汇入到食材里。 7 干贝和海米带有咸味，加入盐的时候，要少量的放入，以免太咸。 8 烹入橄榄油1勺。LEMON用的是电磁炉，按下爆炒键的最小火力，再按下定时键先蒸40分钟。 9 干贝、银鱼、有肯定的重量；在蒸蛋羹时，会下沉到碗底，蛋羹的上面就缺少食材了，今日做双层食材的蛋羹。在蛋羹蒸到半凝固状态时，放进剩余剩余的食材，再蒸10分钟。 10 LEMON提示：小窍门卖萌的柠檬7：干贝、银鱼、有肯定的重量；在蒸蛋羹时，会下沉到碗底，蛋羹的上面就缺少食材了，今日做双层食材的蛋羹。在蛋羹蒸到半凝固状态时，放进剩余的食材，再蒸10分钟。LEMON用的是电磁炉，按下爆炒键的最小火力，再按下定时键50分钟即可蒸好。喝啤酒吃海鲜比较简单患痛风。食用海产品要留意适量适度，一般每周一次即可。使用的厨具：炖盅、煮锅这篇文章到此就结束了，欢迎大家下载使用并分享给更多有需要的人，感谢阅读！