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2020 年卫生与健康知识竞赛试题库及答案
（共100 题）
1. 少吃肥肉和荤油是为了防止？（ A ）
A. 脂肪过多 B. 维生素过多
C. 蛋白质过多 D. 碳水化合物过多
2. 学龄前儿童膳食指南 （2016）主要强调五点，其中之一是？ （ A ）
A. 每日饮奶 B. 保证吃好早餐
C. 多吃谷类 D. 避免盲目节食
3. 可帮助老年妇女抑制体内脂质过养化，预防心脑血管疾病和骨质
疏松症的是？（ B ）
A. β-胡萝卜素 B. 大豆异黄酮 C. 叶酸 D. 番茄红素
4. 使用 OTC 时，指导用药的最重要、最权威的信息资料是？( A )
A. 药品说明书 B. 注册商标
C. 药品广告 D. 药品外包装
5. 止泻药宜在何时服用？( B )
A. 及时服 B. 饭前服
C. 清晨空腹服或睡前服 D. 晚上服用
6. 良好睡眠习惯要注意些什么？（ D ）
A. 睡眠时间至少保证 9 小时，按时睡觉，按时起床
B. 睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉
C. 睡眠姿势以右侧或仰卧为好
D. 以上都是
7. 个人应养成哪些良好的卫生习惯？（ D ）
A. 每天洗脸，一人一巾，每天刷牙，早晚一次，勤洗澡理发，勤剪
指甲
B. 不喝生水，不吃不洁的食物
C. 不随地吐痰，不吸烟，不酗酒
D. 以上都是
8. 红眼病传染性强，夏秋季容易发生，为预防红眼病，应该做到？
（ C ）
A. 戴口罩出门 B. 常开窗通风
C. 常洗手、剪指甲 D. 不乱吃东西
9. 在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的
是？（ D ）
A. 兴趣 B. 性格 C. 知识水准 D. 价值观念
10. 你认为以下列哪种情况不属于心理紧张的征兆？（ C ）
A. 食欲过盛 B. 颈背肌肉紧张
C. 学习力不从心 D. 注意力难以集中
11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）
A. 7 小时 B. 8 小时 C. 9 小时 D. 10 小时
12. 下列哪种豆制品含维生素 C 较多？（ D ）
A. 豆浆 B. 豆腐 C. 腐乳 D. 豆芽
13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）
A. 熟豆粒 B. 熟豆浆 C. 豆腐 D. 生豆芽
14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）
A. 身体稍有不舒服就应该立即用药
B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服
C. 服用药品前观察药品有效期
D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里
15. 关于输液正确的是？（ C ）
A. 注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全
B. 生病了应该尽量打针，好得快
C. 输液容易发生过敏反应
D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间
16. 正确的健康的概念是？（ D ）
A. 身体没有病
B. 不胖不瘦，身体强壮
C. 能吃能睡，没有疼痛
D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态
17. 外出回家，你应该？（ A ）
A. 立即洗手 B. 吃东西时再洗手
C. 手脏才洗手
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