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- 2023-09-04 发布于广东
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? 温热的食物——生姜、葱、韭菜、辣椒、胡椒、羊肉、 狗肉、牛肉、鸡肉等。 ? 作用:温里散寒、补肾壮阳。 ? 饮食调护: – 胃脘痛(寒邪犯胃):饮食宜温、热、软、烂,可适当选 用姜、葱、胡椒之类作为调料,以温中散寒。 – 眩晕(肾阳虚):胡桃仁粥、枸杞羊肉粥以补肾助阳。 当前第30页\共有63页\编于星期六\20点 咸 苦 甘 食物五味 酸 (2)饮食调护 辛 当前第31页\共有63页\编于星期六\20点 辛味的食物——芥末、胡椒、洋葱、茴香、生姜、香菜、 陈皮、薤白、苏叶、薄荷等。 ? 作用:发散、行气、行血、健胃。 ? 饮食调护: – 感冒(外感风寒):香菜粥、苏叶薄荷粥,以祛风散寒。 – 呕吐(肝气犯胃):良姜陈皮粥、佛手煎水代茶喝,以理 气宽胸,和胃解郁。 (2)饮食调护 当前第32页\共有63页\编于星期六\20点 甘味的食物——山药、大枣、粳米、鸡肉、饴糖、蜂蜜、 甘草等。 ? 作用:滋养补虚、补脾和中、缓急止痛。 ? 饮食调护: – 泄泻(脾胃虚寒):莲子粥、山药茨实煲鸡以温中散寒。 – 胃脘痛(脾胃虚寒、里急腹痛):饴糖姜枣汤、蜂蜜鸡蛋 羹,以温中散寒、健脾止痛。 (2)饮食调护 当前第33页\共有63页\编于星期六\20点 ? 作用:收敛固涩、涩肠止泻、涩精止遗、固表敛汗、固 冲止血、固涩止带。 ? 饮食
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