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肩袖损伤危害及预防目录1. 肩袖损伤的定义及危害2. 肩袖损伤的常见原因3. 肩袖损伤的预防措施4. 肩袖损伤的治疗方法5. 肩袖损伤的康复与预后6. 肩袖损伤的注意事项7. 肩袖损伤的常见误区8. 肩袖损伤的建议1. 肩袖损伤的定义及危害1. 肩袖损伤的定义及危害肩袖损伤是指肩关节四个肌腱（冈上肌、冈下肌、小圆肌、旋前肌）之一或多个的部分或全部断裂或撕裂的损伤。肩袖损伤会导致肩关节功能障碍，影响日常生活和工作，严重时甚至导致肩关节僵硬和疼痛。2. 肩袖损伤的常见原因2. 肩袖损伤的常见原因运动伤害：如过度使用肩部肌肉、重复性运动、扭伤等。外力导致：如跌倒、撞击、拉伤等。2. 肩袖损伤的常见原
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