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代际关系的适应问题
沟通态度的方式不妥
代际差异
代际关系不
和的原因
代际关系的调适原则
权益共享,义务共担
下一代要了解、理解上一代
上一代向下一代让步
代际关系的调适方法
父母方面
1、把子女看作是有能力的个体,信任子女,不要把子女硬性铸造成自己喜欢的样子,而给他们适当的选择自由;
2、要进入子女的内心世界,主动关心子女的各种活动和他们的朋友;
3、让子女清楚地了解父母的想法;
4、父母要以身作则、言行一致。
子女方面
1、对待父母的态度要谦恭、尊敬、温和;
2、平时要主动与父母交流思想、探讨问题;
3、要学会完整地、清楚地表达自己的愿望;
家庭和睦需要注意的几个问题
老年人当自立
老年人要有自己的生活空间
家庭生活应有点契约精神
统一对第三代人的教育
让家庭生活充满幽默
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家庭空巢的适应问题
心情郁闷、沮丧、孤寂、凄凉、悲哀
自责、埋怨子女
闷闷不乐、流泪哭泣、食欲缺乏、睡眠失调
认识方面
行为方面
情绪方面
家庭空巢综合征的主要表现
1、家庭空巢综合征产生的原因
心理衰老是父母因子女“离巢”而产生心理失调的重要原因;
角色丧失是造成家庭空巢综合征的又一原因
2、解决家庭空巢综合征的对策
建立新型家庭关系,减轻对
子女的心理依恋;
充实生活内容,寻找子
女“离巢”后的替代角色
老年夫妻关系的适应
问题
基本原则
丧偶后的适应问题
丧偶后的心理变化阶段:
1、震惊、麻木;
2、思念和痛心疾首
3、愤怒、戒备心增强
4、混乱无绪
丧偶后的心理调适:
1、培养自我安慰心理
2、避免自责心理
3、避免睹物思人
4、追求积极的生活方式
5、建立新的依恋关系
6、自理生活
再婚的适应问题
老年人再婚常有的消极心理
自我贬值的心理
心理重演
心理对比
怀旧心理
老年人自己对待再婚应持的态度
老年人再婚的顾虑
1、应慎重对待,切不可草率从事;
2、消除顾虑,走自己的路;
1、觉得自己年过半百,再找一个老伴怕有人笑话
2、害怕子女反对
老年人再婚后应注意双方感情的培养
主要有两方面
2.
应注意不要触动各自心理上的敏感点
1.
应迅速使对方摆脱前夫或前妻的影子
讨论:怎样看待“银发同居”现象?
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